Batalla contra la manipulación
Por Esther Domínguez
¡¡¡Alerta!!!! Manipular es agredir… es el título de un artículo que encontré el 17 de enero en el periódico Reforma. Me llamó toda la atención pues yo acababa de ganar una gran batalla contra la manipulación unos días antes.
“Disfraces Los tipos de manipuladores más frecuentes son:
Despótico: agresivo y autoritario. Su arma es la descalificación.
Irresponsable: suele dejar sus obligaciones a otras personas sin consultarlo
Simpático: divertido y alegre. Enmascara su actuar bajo bromas o ironía.”
En base a mi experiencia les comparto como identificarlos:
1.-Utiliza tu intuición
¿De repente se te ocurren cosas que no van de acuerdo a lo que tú eres? ¿Casualmente la persona manipuladora cerca de ti las piensa también?, pues ahí lo tienes… no lo dudes, confía en tu intuición, esa persona te envía esos pensamientos y tú los recibes, generalmente es una persona cercana a ti a la cual por su edad, situación emocional, relación, le permites más que a otros.
Solución: Practica la compasión, tolerancia y comprensión, pero siempre siendo amable contigo mismo y luego con los demás, con eso si ese pensamiento no es en realidad tuyo, no lo harás.
2.-Sánate
Un manipulador existe porque se aprovecha de un “punto débil” en nosotros. A medida que superes tu inseguridad, necesidad de aprobación, necesidad de control, te darás cuenta cuando el manipulador quiera entrar por ese punto y ahí mismo lo detendrás.
3.- Escucha pero siempre di tu verdad.
El manipulador siempre te va a decir las cosas gritándote o como si el tuviera la última palabra o la razón. Además repite veinte veces lo mismo. Cuando llegues a este punto no discutas sólo di tu verdad. Expresa los sentimientos con honestidad y apertura emocional, sanarás, acuérdate que a quien debes amar más es a ti.
4.- Decide si cortas la relación o sigues.
Esta decisión en tuya, sea cual sea, tomarás la que es mejor para ti. Si realmente sanaste, muchas veces ya no entenderás porque esa persona era cercana a ti.
Sigue tu vida con Durga a tu lado y la verdad siempre triunfará.
