Cultiva tu fuego interno
Por Esther Domínguez
Si una mujer no está en contacto con su Mujer Salvaje no tendrá la fuerza para vivir una vida digna y tampoco lo hará si su Mujer Salvaje domina en su vida. Para establecer un equilibrio y lograr convertirte en diosa debes obtener tu propio fuego interno que te guiará con luz en todas tus acciones. Aquí te mostramos un ejercicio muy sencillo que logrará que diariamente tengas una luz que te dé discernimiento en tu vida cotidiana.
1. Cultivo de la flama interna
Siéntate sobre tus rodillas y junta las manos en el pecho, sube la pierna derecha y deja que el pie este sobre el piso.
Respira.
Dobla el tronco hacia la derecha lo más posible y exhala.
Eres un pequeño destello, el cual lentamente se convierte en una flama más grande.
Regresa a la postura original e inhala.
Dóblate hacia la izquierda y exhala.
Ahora estás prendiéndote en todas las direcciones! Siente el poder de tu flama interna distribuirse por todo tu ser así como va creciendo y bailando su danza sagrada.
Regresa a la postura origina e inhala.
Ahora gira el tronco a la derecha exhala.
Regresa a la postura original, inhala
y gira el tronco a la izquierda y exhala.
El fuego está creciendo en ti, quema tu ser y hace que nazca un nuevo ser en ti, más apasionado, creativo y vivo.
Dóblate hacia atrás y extiende los brazos hacia atrás y exhala.
Ahora dóblate hacia el frente extendiendo tu pierna derecha hacia el frente y dobla el torso al frente dejando caer tu cabeza sobre la rodilla derecha.
Así como la flama se incrementa, esta se expande más allá de sus límites, se convierte en un gran fuego, eres tú! Una explosión de poder llena tu ser, tú eres el poder, así como se convierte, se va y te doblas hacia abajo y das una nueva fuerza que haz generado tú mismo.
Regresa a la posición inicial y repite el mismo ejercicio del otro lado, ahora levantando la pierna izquierda y dejando ahora que esta sea la pierna que descansa estirada al final del ejercicio.
